Потік Прани: Сонячний Пульс і Місячна Тиша
Об’єднайте енергію Сонця із спокоєм Місяця в кожній вашій асані.
Об’єднайте енергію Сонця із спокоєм Місяця в кожній вашій асані.
Віньяса-флоу з чергуванням активних Сонячних Наді та м’яких Місячних спарш.
Комбінація пранаям для пробудження енергії та асан для балансу й розслаблення.
Індивідуальна корекція техніки забезпечує безпечний і ефективний прогрес.
Комплекс асан, що поєднує вогняні та водні енергії для гармонії тіла і розуму.
Привітання Сонцю для розігріву і пробудження енергії Агні.
Привітання Місяцю для заспокоєння та зволоження свідомості.
Поза вітру для активації легких та рухливості плечей.
Поза води для плавного розтягнення хребта й глибокого дихання.
Колінний бендіж для пробудження вогняної енергії в тазі.
Позир лука для відчуття стабільності й зв’язку із землею.
Натхнення стихіями, живий зворотний зв’язок і індивідуальні корекції.
Асани та дихання, відтворені за мотивами вогню, води, вітру й землі.
Корегуйте рух і дихання разом із інструктором у реальному часі.
Онлайн та офлайн сесії — оберіть свій ідеальний формат.
Залиште контакти — ми зв’яжемося для узгодження зручного часу.
